お知らせ

3月は自殺対策強化月間です。

 周りの人の様子が「いつもと違う」と気づいたら、「どうしたの?」「よく眠れてる?」等と、声をかけ、その人の話をよく聞いてあげて下さい。
 あなたの気づきで、そのひと声で、救われる人がいます。

内閣府自殺対策推進室
ホームページでは、相談窓口についての情報を掲載しています。
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/index.html
Tel.03-5253-2111(代表)
内閣府

ひとりで悩むより、まず相談を

たくさんの人が、あなたの支えになりたいと思っています。
法テラス (日本司法支援センター)
0570-078-374
平日9時~21時、土9~17時
※法的トラブル一般の相談窓口。
※PHS、IP電話は不可。PHS、IP電話からは、03-6745-5600
いのちの電話
自殺予防いのちの電話
0120-738-556
毎月10日 8時~翌日8時まで(全国)
24時間いじめ相談ダイヤル (文部科学省)
0570-0-78310
24時間
※PHS、IP電話は不可。
子どもの人権110番 (法務省)
0120-007-110
平日 8時30分~17時15分
※IP電話不可。
女性の人権ホットライン (法務省)
0570-070-810
平日 8時30分~17時15分
※PHS、IP電話は不可。
消費者ホットライン (消費者庁)
0570-064-370
24時間、但し窓口開所時間は、窓口により異なる。
※身近な消費生活相談窓口等を案内。
※PHS、IP電話は不可。
パープルダイヤル 性暴力・DV相談電話 (内閣府)
0120-941-826
女性相談 24時間
男性相談 平日 18時~23時、土日祝日 12時~23時
外国人相談 午前9時~21時 (※2月8日(火)~3月27日(日)期間限定。)
※PHS、IP電話は不可。
警察相談専用窓口
#9110
チャイルドライン (特定非営利活動法人 チャイルドライン支援センター)
0120-99-7777
月~土 16時~21時
特定非営利活動法人 国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター
03-5286-9090
月・水~日 20時~翌6時、火 17時~翌6時
こころの健康相談 統一ダイヤル (内閣府)
0570-064-556
対応可能地域 18道府県(北海道、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、栃木県、福井県、山梨県、長野県、静岡県、愛知県、京都府、和歌山県、徳島県、福岡県、佐賀県、鹿児島県、沖縄県)
※PHS、IP電話は不可。
全国精神保健福祉センター長会
http://www.acplan.jp/mhwc/centerlist.html
いきる・ささえる相談窓口 (自殺予防総合対策センター)
都道府県・指定都市別の相談窓口一覧
http://ikiru.ncnp.go.jp/ikiru-hp/ikirusasaeru/index.html
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」 (厚生労働省)
http://kokoro.mhlw.go.jp/
いのちと暮らしの相談ナビ
http://lifelink-db.org/
※「0570」で始まるナビダイヤルは、通話料がかかります。
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